Coaching für Frauen
Vielleicht hast auch du schon von intuitiver Ernährung gehört, weißt aber nicht so ganz genau, was es damit auf sich hat? Dann ist dieser Artikel für dich: Du findest hier grundlegende Informationen zum intuitiven Essen und vielleicht auch die Antwort auf die Frage, ob intuitives Essen etwas für dich ist. Das Konzept der intuitiven Ernährung: …
Wenn die Tage dunkler und kälter werden und der Sommer eindeutig der Vergangenheit angehört, kann uns das wehmütig machen und auch unsere Stimmung verdunkelt sich. Wenn Du spürst, dass Dich der Herbstblues packt, ist es an der Zeit, Dich liebevoll um Dich selbst zu kümmern. Hier und auch in der Blogparade #ByebyeHerbstblues von Rosina Geltinger …
Kennst du das, dass du mehr ißt als es dir gut tut? Dass du zur Tafel Schokolade greifst, einfach weil du so wahnsinnig müde und erschöpft bist, aber eine Pause für dich einfach nicht in Sicht ist? Dass du versuchst, dein Energietief aufzufüllen, in dem du ißt? Oder dich abends für deinen anstrengenden Tag mit …
Sowohl bei der bedürfnisorientierten und bindungsstarken Begleitung deiner Kinder als auch beim intuitiven Essen, spielen die selben Elemente eine Rolle. Daher kannst du beides wunderbar miteinander vereinbaren. Als ich Mutter wurde, war klar, dass ich unsere Kinder bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten möchte. In der Baby- und Kleinkindzeit der Kinder richtete ich mich ganz selbstverständlich (was …
Dinge, die wirklich niemand über mich wissen muss.